Hogyan kezeld a nárcisztikus személyiségzavarban lévőket. És mit tanulhatsz tőlük?
Mindannyiunk életében van legalább egy ember, aki mintha hivatásos „gombnyomogató” lenne. Egy félmondat, egy hangsúly, egy félmosoly, és máris elszáll a türelmed. Ők azok,...
Hogyan segíthet a ChatGPT a lelki jóllétedben – nem terápia, de meglepően hasznos kapaszkodó
A legtöbben szeretnénk jobban figyelni a mentális egészségünkre. Jó lenne rendszeresen naplót írni, meditálni, időben kapcsolni, ha valami feszít. A valóság azonban sokkal kevésbé...
