Alvás és wellness – az igazi erő nyolc órában rejlik
Elfelejthetjük a „hustle” mítoszt, miszerint majd alszunk, ha meghalunk. A testünknek és az elménknek a legnagyobb ajándék, amit adhatunk, a minőségi éjszakai pihenés. A...
Lenny Kravitz és a CB2 új kollekciója a kaliforniai lazaság és az európai modernizmus...
Lenny Kravitz mindig is több volt, mint egy rocksztár. A színpadon hozza a magabiztos vagányságot, a hétköznapokban bőrnadrágban edz, miközben olyan kifinomult érzéke van...
Elég vagy – és ezt itt az ideje megélni
Sokáig azt hittem, hogy akkor leszek igazán értékes, ha többet dolgozom, több ügyfelem van, több számot tudok mutatni. Aztán rájöttem: ez egy végtelen körforgás....
Az élmények gyógyító ereje – miért van szükségünk mindennapi kalandokra?
Amikor azt halljuk, hogy „kaland”, legtöbben azonnal nagy utazásokra, magas hegyek meghódítására vagy extrém sportokra gondolunk. Pedig a kaland sokszor nem ott kezdődik, hanem...
Milyen ételeket fogyasszunk rendszeresen a prosztata egészségének megőrzése érdekében?
A prosztata egészségének megőrzéséhez nemcsak a rendszeres szűrővizsgálatok elengedhetetlenek, hanem a tudatos táplálkozás is. Bizonyos élelmiszerek rendszeres fogyasztása hosszú távon hozzájárulhat a mirigy optimális...
28 Years Later: The Bone Temple – Itt az első előzetes, és végre visszatér...
Premier: 2026. január 16.A 28 Days Later rajongói már évek óta várták, hogy a legendás zombis sorozat újraéledjen. Most nemcsak egy sikeres folytatást kaptunk 2025-ben (28...
Dzsúdló új szendvicset dobott piacra a Mekivel – magyaros csalamádéval turbózott retró burgerrel jön...
a Dzsúdló nevét hallod, valószínűleg nem a szendvics ugrik be először. De mostantól ez is megváltozik!A fiatal magyar előadó nem csak a Spotify-t, de...
Hogyan kezeld a nárcisztikus személyiségzavarban lévőket. És mit tanulhatsz tőlük?
Mindannyiunk életében van legalább egy ember, aki mintha hivatásos „gombnyomogató” lenne. Egy félmondat, egy hangsúly, egy félmosoly, és máris elszáll a türelmed. Ők azok,...
Miért nem működik a nyári diéta férfiaknál? És mit csinálj helyette?
Van az a pillanat, amikor hazatérsz a nyaralásból, belenézel a tükörbe, és azt mondod: „na jó, most már tényleg ideje lenne összeszedni magam”.
Addig ment a...
Az öngondoskodás nem luxus, hanem alap: középpontban a tudatos öregedés
Július 24-én van az Öngondoskodás Világnapja, amely világszerte emlékeztet arra: a testi-lelki egészségünk fenntartása nem kampányszerű feladat, hanem napi gyakorlat. A 24/7-es jelképes dátum...
