Miért nem működik a nyári diéta férfiaknál? És mit csinálj helyette?
Van az a pillanat, amikor hazatérsz a nyaralásból, belenézel a tükörbe, és azt mondod: „na jó, most már tényleg ideje lenne összeszedni magam”.
Addig ment a...
Az öngondoskodás nem luxus, hanem alap: középpontban a tudatos öregedés
Július 24-én van az Öngondoskodás Világnapja, amely világszerte emlékeztet arra: a testi-lelki egészségünk fenntartása nem kampányszerű feladat, hanem napi gyakorlat. A 24/7-es jelképes dátum...
A lila shake, amiért Amerika odavan – Magyarországon a Grimace Shake!
Kipróbálnád a híres Grimace Shake-et? Július 24-től limitált ideig Magyarországon is kapható a lila McDonald’s shake – áfonyás, trendi, ikonikus!
Rettegtem az első randitól, aztán ránéztem a körmeimre
Egy lány története arról, hogyan lett a belső bizonytalanságból magabiztosság, köszönhetően egy kis csillogásnak. Tudod, milyen érzés, amikor túl sok kérdésed van, és túl...
Nyári túlélőkalauz férfiaknak – kajával, folyadékkal, józan ésszel
Amikor odakint 30+ fok van, a tested nemcsak a hőségtől szenved. Ha ilyenkor is maradsz a megszokott menüdnél – rántott hús, sós chips, cukros...
Gasztronómiai élvezetek kívül-belül – amikor az étel és az érintés találkozik
Van az a nap, amikor már reggel tudod: ma kényeztetni fogod magad. Egy kis extra tejszín a kávéba, egy falat csoki csak úgy, minden...
Mit árul el rólad az, ahogyan főzöl – és miért vonzódnak ehhez a nők?
A férfiak többsége, ha a fejlődésről hall, azonnal súlyzókat vagy könyveket lát lelki szemei előtt. Pedig van egy sokkal hétköznapibb, mégis meglepően mély terepe...
Csirkés Cézár Wrap – A randi kaja, amivel letarolod a párod szívét
Keresel egy gyors, ütős kaját, amitől leesik a barátnőd álla?Vagy csak feldobnád a hétköznapot egy olyan kajával, amitől igazi konyhai hőssé válsz – még...
5 ChatGPT trükk, amivel durván felturbózhatod a hatékonyságod
Van, hogy a teendőid listája inkább egy regény, mintsem pár gyors kipipálandó sor. Ilyenkor jól jön bármi, ami segít gyorsabban, kevesebb stresszel haladni. A...
Amikor azt hitted, hogy ötven felett már csak a vérnyomásod emelkedik…
Képzeld el, hogy ott ülsz egy vasárnap reggel a kávéddal. A lakás csendes. A gyerekek már nem kérnek mesét, a feleség pedig – nos,...
